Nurkowanie jest fizycznie znacznie łatwiejsze, niż niemal wszyscy się spodziewają, i psychicznie trudniejsze przez jakieś pięć minut. Aby wykonać pierwsze nurkowanie, nie trzeba być wysportowanym, silnym ani pewnym pływakiem. Trzeba tylko zgodzić się po raz pierwszy w życiu oddychać pod wodą przez automat. I właśnie ta jedna chwila jest całą trudnością. Gdy ciało zaakceptuje, że powietrze wciąż napływa, reszta nurkowania staje się powolna, cicha i zaskakująco łagodna.
Trudne jest zaufanie, a nie wysiłek
Na łodzi sprzęt wydaje się ciężki i niewygodny: butla na plecach, pianka, balast na biodrach. Wystarczy wejść do morza i wszystko to znika. Pod wodą jesteś niemal nieważki, poruszasz się w tempie spaceru lub wolniej, a spokojne nurkowanie kosztuje mniej energii niż marsz nadmorską drogą. Nikt nie każe ci płynąć na czas, utrzymywać się w miejscu ani zdawać testu sprawności. Instruktor kontroluje zejście, głębokość i trasę, a ty skupiasz się na jednej rzeczy: na oddechu.
Dlatego goście, którzy nazywają siebie niesportowymi, często okazują się najspokojniejszymi nurkami w grupie. Nurkowanie nagradza bezruch. Walka z wodą, mocne machanie płetwami i pośpiech naprawdę męczą, a dobry briefing usuwa dokładnie te odruchy, zanim w ogóle wejdziesz do wody.
Dlaczego wszystko rozstrzyga się w pierwszych pięciu minutach
Prawie każdy początkujący przechodzi tę samą krzywą. W pierwszej minucie automat brzmi głośno i obco, maska uciska twarz, a uparta część mózgu powtarza, że nie powinno się tego robić. W trzeciej minucie oddech zwalnia. W piątej opadają ramiona, dłonie przestają się kurczowo trzymać, a skały i ryby przed tobą stają się ciekawsze niż sprzęt na plecach. Od tego momentu nurkowanie to już czysta przyjemność.
Ponieważ te minuty decydują o wszystkim, nigdy ich nie przyspieszamy. Najpierw oddychasz z automatu na powierzchni, z drabinką łodzi w zasięgu ręki. Potem zejście odbywa się po linie, ręka za ręką, metr po metrze, instruktor jest zwrócony twarzą do ciebie i zatrzymuje się w sekundzie, w której podniesiesz dłoń. Nic nie idzie dalej, dopóki nie dasz znaku, że jesteś gotowy. Nie ma kolejki, presji ani problemu z tym, że potrzebujesz więcej czasu niż osoba przed tobą. Nasz chrzest nurkowy jest zbudowany właśnie wokół takiego tempa.
Co naprawdę obejmuje briefing
Zanim ktokolwiek wejdzie do wody, załoga przeprowadza pełny briefing bezpieczeństwa w zrozumiałym dla ciebie języku. Jest krótki, praktyczny i powtarzany pod wodą, więc niczego nie musisz zapamiętywać.
- Oddech: powoli wdech, powoli wydech i nigdy nie wstrzymuj oddechu. To najważniejsza zasada w nurkowaniu.
- Wyrównywanie ciśnienia: zatkaj nos i delikatnie dmuchnij, wcześnie i często. Technikę opisujemy w poradniku o wyrównywaniu ciśnienia w uszach.
- Maska i automat: jak wydmuchać odrobinę wody z maski i jak odnaleźć automat, gdyby wypadł z ust.
- Znaki ręką: OK, w górę, w dół, problem, bolą uszy oraz znak, który po prostu znaczy: chcę zakończyć.
- Trzymanie się przewodnika: gdzie będzie instruktor, czyli na wyciągnięcie ręki, i jak porusza się grupa.
Jak głęboko naprawdę schodzą początkujący
Głębokość to najczęstsza obawa i odpowiedź jest prosta. Początkujący spędzają poranne nurkowanie na mniej więcej pięciu do ośmiu metrach, a na drugim schodzą maksymalnie do około trzynastu metrów, zawsze z instruktorem obok. To płytka, jasna woda, w której kolory pozostają mocne. Głębokie miejsca należą do nurków z certyfikatem, którzy na standardowych nurkowaniach pracują w okolicach trzydziestu metrów, a przy odpowiednich uprawnieniach schodzą do sześćdziesięciu: wrak Paris II leży na 21–31 metrach, a samolot DO-28 na 19,5–23,3 metra. To nigdy nie są nurkowania zapoznawcze.
Co rzeczywiście bywa uciążliwe
Szczerość pomaga bardziej niż uspokajanie. Dwie rzeczy sprawiają część początkujących kłopot. Pierwsza to wyrównywanie ciśnienia w uszach: przy katarze albo zatkanych zatokach uszy mogą nie chcieć się przepchnąć, a właściwą reakcją jest dać znak, podnieść się o metr i spróbować ponownie, nigdy nie forsować. Druga to parująca lub lekko przeciekająca maska, irytująca, ale niegroźna i naprawiana w kilka sekund. Trzecia to kołysanie podczas rejsu, na które najlepiej działa świeże powietrze na pokładzie i lekkie śniadanie.
Jeśli nie umiesz pływać, to również nie jest przeszkodą, co wyjaśniamy w tekście o nurkowaniu dla nieumiejących pływać. O zdrowiu mów otwarcie w ankiecie medycznej. Ciąża, ciężka astma oraz choroby serca i układu oddechowego oznaczają brak nurkowania, a każdy zaznaczony punkt wymaga wcześniejszej zgody lekarza. Nie stawiamy diagnoz i niczego nie zgadujemy.
Jedyna prawdziwa odpowiedź
Wejdź do wody i przekonaj się sam. Wyprawa do Podwodnego Muzeum w Side za 45 euro daje początkującym coś niezwykłego do oglądania, gdy się oswajają: około 110 rzeźb na głębokości mniej więcej dwunastu metrów, karmienie ryb z ręki i trzech do czterech nurków na instruktora. W cenie dwa nurkowania z przewodnikiem, cały standardowy sprzęt, bezpłatny transfer z hotelu w obie strony, świeży obiad na łodzi i ubezpieczenie. Rezerwacja online jest bezpłatna, płatność następuje w dniu wyprawy gotówką lub kartą, a anulowanie jest darmowe do 24 godzin wcześniej. Jeśli wciąż się wahasz, przewodnik po pierwszym nurkowaniu opisuje cały dzień krok po kroku. Ocieplacz pod piankę (bielizna termiczna do nurkowania) ani dodatkowa warstwa neoprenu nie są wliczone w cenę i są dostępne na życzenie za dopłatą.
