Можно ли нырять с проблемами ушей?
Всё зависит от того, о какой проблеме речь. Заложенное ухо из-за простуды, забитые пазухи или воспаление уха означают перенос погружения - без исключений и без споров. История болезни ушей, шунты, перенесённые операции или повторяющиеся отиты - вопрос к вашему врачу, чьё письменное разрешение мы попросим. А если продувание просто кажется непривычным в первый раз, это вообще не проблема: так бывает почти у всех, и через несколько минут становится легче.
Уши - самая частая во всём мире причина прервать или отложить погружение. И при этом самое простое, что можно сделать правильно: техника проста, а правило ещё проще - если больно, вы останавливаетесь. Ничто под водой не стоит повреждённого уха.
Почему уши чувствуют давление под водой
С обеих сторон барабанной перепонки находится воздух: снаружи слуховой проход, внутри - среднее ухо, соединённое с горлом узкой трубой. При спуске вода давит на перепонку снаружи. Если не подавать воздух в среднее ухо через эту трубу, перепонка натягивается и начинает болеть.
Продувание - это открыть трубу и пропустить немного воздуха. Самый известный способ: зажать нос и мягко подуть, пока не почувствуете лёгкий щелчок. Кто-то глотает, зевает или двигает челюстью - работает всё. Правила важнее метода:
- Начинайте рано. Продуйтесь ещё на поверхности, затем примерно каждый метр. Быстрее всего давление меняется на первых метрах.
- Делайте мягко. Частые лёгкие попытки лучше одного сильного напора. Давление силой травмирует именно то, что вы бережёте.
- Спускайтесь медленно, ногами вниз. Головой вниз продуваться сложнее.
- Не идёт - поднимитесь на метр и попробуйте снова. Давление сразу спадает, и чаще всего это решает вопрос.
- Если всё равно больно - погружение закончено. Подайте знак инструктору. Никто не будет уговаривать продолжать.
Всё это разбирается на брифинге по безопасности до входа в воду, а наш пошаговый материал как продувать уши лучше прочитать накануне вечером.
Когда погружение нужно перенести
Не ныряйте при: активной простуде или гриппе, забитых пазухах, заложенном носе, воспалении уха, боли в ухе, выделениях или перфорации барабанной перепонки без подтверждённого заживления. Погружение с заложенностью - прямой путь к обратному блоку при всплытии: воздух остаётся запертым в среднем ухе и не может выйти, а это больнее любого спуска.
Сосудосуживающие спреи - заманчивое, но по-настоящему плохое решение: их действие может закончиться на глубине и оставить вас с тем самым запертым воздухом на подъёме. Простужены - переносите день. Бронь бесплатна, отмена бесплатна за 24 часа, так что перенос не стоит вам ничего.
История болезни, операции и разрешение врача
Шунты, перенесённые операции на ухе, разрыв перепонки, хронические воспаления, повторяющиеся головокружения и любые заболевания внутреннего уха отмечаются в стандартной медицинской анкете, которую каждый дайвер заполняет перед брифингом. Если пункт отмечен, мы просим письменное разрешение врача.
Скажем прямо: мы не ставим диагнозов и не даём медицинских гарантий. Ваш ЛОР знает ваши уши, а мы знаем катер. Пройдите осмотр дома, до отпуска: утром в день выезда это почти не работает. Наш обзор дайвинга с хроническими заболеваниями объясняет, что обычно отмечается, а детали всегда можно написать нам заранее.
Глубина, темп и почему новичкам проще
У новичков здесь преимущество. На ознакомительном погружении вы остаётесь на 5-8 метрах утром и уходите максимум примерно на 13 метров на втором, с инструктором на расстоянии вытянутой руки и группой из трёх-четырёх человек. Это значит медленный контролируемый спуск с любым количеством пауз - и трос, за который можно держаться.
Сертифицированные дайверы, идущие примерно на 30 метров на обычных погружениях или до 60 метров на глубоких сайтах при соответствующей квалификации, сталкиваются с куда большими перепадами давления, и продувание у них должно быть надёжным. Если вы идёте глубже на наших выходах для сертифицированных дайверов, честно оцените, как вели себя ваши уши на последних погружениях.
Практический план на день погружения
Выспитесь, пейте воду и откажитесь от дайвинга, если проснулись с заложенным носом. Скажите инструктору на брифинге, если ваши уши традиционно продуваются медленно, - одна эта фраза меняет то, как будет построен спуск. Тёплая вода помогает: море здесь от примерно 17°C зимой до 28-29°C в конце лета, а расслабленный дайвер в тёплой воде продувается легче, чем замёрзший и напряжённый.
И правило, общее для всех: в течение 24 часов после дайвинга не летать. Планируйте день погружения минимум за сутки до обратного рейса.
Бронируйте бесплатно, решайте позже
Бронь онлайн ничего не стоит, оплата в день тура наличными или картой, отмена бесплатна за 24 часа - именно поэтому перенести день легко, если вы проснулись заложенным. Сравните наши пять морских программ, посмотрите день в Кемере с прозрачной водой и инструкторами с сертификацией PADI и расскажите нам про свои уши при бронировании. Нам куда приятнее спланировать это заранее, чем узнать на пяти метрах.
