Большинство разочаровывающих первых погружений происходит не из-за страха, погоды или невезения. Их причина — шесть предотвратимых ошибок: лишний груз, задержка дыхания, слишком быстрые гребки ластами, поздно начатая продувка ушей, скрытая болезнь и погружение в день вылета. Каждая из них решается ещё до входа в воду, и решение умещается в одно предложение.
1. Взять слишком много груза
Новички часто просят добавить свинца, боясь болтаться на поверхности. Результат обратный желаемому: лишний вес тянет вниз, вы компенсируете это воздухом в компенсаторе, и всё погружение ездите вверх-вниз, как лифт. Перегруженные дайверы к тому же плывут головой вверх и ногами вниз, так что каждый гребок поднимает облако песка.
Решение: позвольте инструктору подобрать вам груз и доверьтесь ему. Правильная развеска — это когда с пустым компенсатором и обычным вдохом вы держитесь на уровне глаз, а на выдохе мягко начинаете опускаться. Если кажется, что вы боретесь, чтобы остаться внизу, скажите об этом на катере, а не добавляйте свинец сами.
2. Задерживать дыхание
Это единственное по-настоящему абсолютное правило дайвинга, и новички нарушают его случайно, обычно сосредоточившись на чём-то другом. При подъёме воздух в лёгких расширяется, а закрытым дыхательным путям некуда его деть. Даже небольшой подъём с задержкой дыхания — плохая идея.
Решение: дышите всегда — когда заняты, когда испугались, когда продуваете маску. Медленный вдох, медленный выдох. Заметили, что остановились, — просто выдохните. Спокойное длинное дыхание к тому же заметно растягивает запас воздуха, поэтому самый расслабленный дайвер группы почти всегда последним доходит до давления разворота.
3. Слишком быстро работать ластами
Дайвинг — это не плавание. Новички активно работают руками и ногами, потому что обычно вода требует именно этого, и заканчивают погружение измотанными, без воздуха и разочарованными. Скорость к тому же уничтожает вид: рыбы не ждут того, кто несётся на них, а поднятый песок портит видимость всей группе.
Решение: руки спокойно, лучше сложены, гребки медленные и от бедра, а не от колена. Двигайтесь медленнее, чем кажется естественным. Под водой награда за меньшее движение — увидеть больше: осьминог, стая и всё остальное гораздо охотнее остаются на месте рядом с дайвером, который дрейфует.
4. Пропустить или отложить продувку ушей
Боль в ушах — самая частая причина, по которой новичок заканчивает погружение раньше, и почти всегда виновато позднее начало. Давление растёт быстрее всего на первых метрах — как раз там, где всё новое отвлекает.
Решение: продувайтесь до появления любого дискомфорта и повторяйте каждый метр вниз. Зажать нос, мягко подуть, сглотнуть, никогда не давить силой. Если одно ухо не открывается, поднимитесь на полметра и попробуйте снова. Технику подробно разбираем в материале о том, как продувать уши. Погружаться с сильным насморком или заложенными пазухами — уже само по себе ошибка.
5. Скрыть заболевание
Иногда люди оставляют пустой клетку в медицинской анкете, боясь, что их не допустят. Это самая серьёзная ошибка в списке, потому что анкета и существует ровно для того, чтобы команда знала, к чему готовиться.
Решение: указывайте всё. Беременность, тяжёлая астма, сердечные и лёгочные заболевания означают отказ от погружения. Любой другой отмеченный пункт требует разрешения врача до дайва. Мы не ставим диагнозов и не даём медицинских гарантий, но этот разговор куда лучше провести на берегу. Как это работает на практике, читайте в статье о дайвинге с заболеваниями.
6. Назначить погружение на день вылета
Каждый сезон кто-нибудь бронирует дайв на утро отъезда. Так нельзя. Летать в течение 24 часов после погружения запрещено: азоту, поглощённому под водой, нужно время покинуть тело до падения давления в салоне.
Решение: ныряйте в начале отпуска, а не в конце. Заодно останется возможность съездить второй раз, если понравится, и запасной день на случай волнения на море. Причины разобраны в материале почему нельзя летать после дайвинга.
Три ошибки поменьше, которых тоже стоит избежать
- Бурная ночь накануне. Алкоголь и обезвоживание делают вас уставшим, зябким и склонным к укачиванию. Вода и ранний отбой — действительно лучшая подготовка.
- Пропустить завтрак или съесть огромный. Что-то лёгкое лучше и того, и другого. Обед в любом случае подадут на борту.
- Пытаться всё запомнить. Это не нужно. Инструктаж повторяется под водой, а инструктор остаётся на расстоянии вытянутой руки. Взять с собой нужно только привычку дышать медленно.
Начните с правильного погружения
Хорошая первая поездка прощает всё из этого списка. Наша программа дайвинга для начинающих держит глубину на пяти-восьми метрах на первом погружении и максимум около тринадцати на втором, с инструктором рядом всё время. Поездка на дайвинг в Кумкёй за 43 евро включает два погружения с гидом, всё снаряжение, бесплатный трансфер из отеля в обе стороны, обед на борту, страховку и полный инструктаж по безопасности. Бронирование онлайн бесплатное, оплата в день тура наличными или картой, отмена бесплатна за 24 часа.
