Из всех правил наших брифингов по безопасности это удивляет гостей больше всего: после погружений нельзя садиться в самолёт в течение 24 часов. Звучит бюрократически. Но это не бюрократия — это чистая физика, и на её понимание уйдёт минуты три. А заодно вы станете лучше планировать отпуск. Объясняем.
Что происходит с телом под водой
Воздух, которым вы дышите — на суше и из баллона, — примерно на 78 процентов состоит из азота. На поверхности этот азот проходит через организм без последствий. Под водой всё меняется: давление растёт примерно на одну атмосферу каждые десять метров глубины, и под повышенным давлением кровь и ткани поглощают больше азота, чем удерживают на поверхности. Это хорошо описанный физический процесс: газы растворяются в жидкостях пропорционально давлению.
Чем глубже и дольше погружение, тем больше азота тихо накапливают ткани. Даже при нашем щадящем профиле для новичков — утреннее погружение на пять–восемь метров и дневное на двенадцать–тринадцать — вы всплываете с большим количеством растворённого азота, чем взяли с собой. Это совершенно нормально и совершенно безопасно, пока азот покидает тело медленно.
Рассыщение: медленное прощание
После погружения лишний азот не исчезает мгновенно — он часами выходит через лёгкие, пока ткани возвращаются к равновесию. Дайверы называют это рассыщением. Поэтому важно медленно всплывать во время погружения — и поэтому важно и то, что вы делаете после него.
Если окружающее давление падает слишком быстро, пока ткани ещё насыщены, растворённый азот может выйти из раствора пузырьками — как во встряхнутой бутылке газировки при открытии. В теле эти пузырьки вызывают декомпрессионную болезнь (ДКБ, «кессонку»): боли в суставах в лёгких случаях, серьёзные неврологические проблемы в тяжёлых. Рекреационные профили вроде наших спроектированы с большими запасами безопасности именно для того, чтобы до этого никогда не доходило — при условии соблюдения правил времени.
Почему проблема именно в самолёте
Ключевой факт, которого не знают многие путешественники: салон пассажирского самолёта не герметизируется до уровня моря. В крейсерском полёте давление в кабине обычно соответствует высоте примерно 1 800–2 400 метров. Для обычного туриста это безвредно. Но для дайвера, чьи ткани ещё несут лишний азот, посадка в самолёт — это второе всплытие: быстрое падение давления вдобавок к тому, которое вы уже совершили, поднимаясь с глубины.
В этом вся логика правила. Время ожидания позволяет телу завершить рассыщение при давлении уровня моря, и «высоте» салона уже нечего превращать в пузырьки. Общепринятые рекомендации: минимум 12 часов после одного бездекомпрессионного погружения и не менее 18 часов после нескольких погружений или нескольких дней дайвинга. Поскольку наши туры всегда включают два погружения, а запас безопасности бесплатен, мы применяем простое правило 24 часов для всех гостей. Одно число — и никакой арифметики после долгого счастливого дня в море. Подробнее — на странице безопасности дайвинга.
Как спланировать отпуск с учётом правила
- Ныряйте в начале отпуска. Лучшее место для дайв-дня — первая половина поездки: полная гибкость и возможность вернуться за вторым туром.
- Последний полный день оставьте «сухим». Если рейс в субботу вечером, погружение в пятницу утром допустимо, но самый чистый план — сделать последним дайв-днём четверг.
- Последний день — для поверхности. Снорклинг — не дайвинг: нет сжатого воздуха, нет накопления азота. Присоединиться к лодке как сопровождающий в день отъезда можно совершенно спокойно.
- Помните и о горах. Подъём на большую высоту вскоре после дайвинга вызывает те же вопросы, что и полёт. Экскурсии в Таврские горы за Анталией лучше оставить на день без погружений.
Типичная неделя в Сиде складывается сама: день приезда — на обустройство, дайвинг на второй-третий день — классика это тур в подводный музей, — второй дайв-день в середине недели, если море вас соблазнило (остальные маршруты от Кумкёя до Аланьи — в нашем гиде по дайвингу в Анталии), а последний день — пляжу, старому городу и отложенному чемодану.
Три привычки, которые помогают рассыщению
- Пейте воду. Хорошая гидратация поддерживает кровообращение — именно оно несёт азот к лёгким.
- Без спорта сразу после погружений. Тяжёлые нагрузки лучше отложить; шезлонг на палубе — в кои-то веки врачебное предписание.
- Умеренность с алкоголем после дайвинга. Он обезвоживает — отпразднуйте, но со стаканом воды рядом.
Коротко
Дайвинг насыщает тело азотом; время при поверхностном давлении его выводит; салон самолёта прерывает этот процесс. Подождите 24 часа — и проблемы просто не существует. В каждую бронь у нас включены страховка пассажира и дайвера, полный брифинг и инструкторы, которые с радостью ответят на самый дотошный вопрос о давлении.
Планировать дайв-дни проще с ценами перед глазами: все пять туров — на странице цен, бронь онлайн бесплатна, оплата в день тура, бесплатная отмена за 24 часа. Ставьте дайвинг в начало отпуска — и летите домой, унося в крови только хорошие воспоминания.
